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三重県四日市市八田 鍼灸院 | 丸山鍼灸科

スケジュール

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… 開催日

お知らせ

瞑想ヨーガ教室

こちらの教室で行っているヨーガは、瞑想を中心としたヨーガ行です。
ヨーガ行は、「アーサナ(体操、姿勢)」「呼吸法」「瞑想」で構成されていて、この行法を実践することで、神人合一の存在次元に達しようとするものです。アーサナ(本山式経絡体操)で身体の気血水の流れを調節、安定して整った身体にし、呼吸法によって身体に生命のエネルギーを充満させ、その後、瞑想を行います。

わたしたちは、このヨーガを続けていくことで、気力を充実させ、周りに左右されない安定した自分をつくり、心と体と魂の調和をはかることを目指しています。
当院の患者さんであれば、どなたでもご参加頂けます。

参考文献                                                            
「気・瞑想・ヨーガの健康学」本山 博 著/名著刊行会

 「現代社会と瞑想ヨーガ」 本山 博 著/宗教心理出版

日時 木曜日(3回/月)
18:50 ~ 受付 19:00 20:45

(19:45~ 瞑想時間のため入室不可)
場所 あさけプラザ 第1集会室(1階・畳室)
http://www.city.yokkaichi.mie.jp/asakeplaza/
持ち物 動きやすい服 五本指ソックス フェイスタオル
費用 3,500/月(税込)(欠席の分は次月まで振替可能)
申込 丸山鍼灸科 059-333-2259(事前にご連絡下さい)